basta, sto mangiando come un porco, ogni volta cedo alla tentazzione. qui bsogna passare a un'operazione urto: togliere anche gli yoghurt
da domani nuovo programma alimentare da seguire dal 17/01 al 7/02, dall' 8 si vedrà:
colazione: 1 finocchio+un passato di verdure knorr
resto della giornata: dose illimitata di pensieri come IL CIBO FA SCHIFO o SE HO TUTTE QUESTE RISERVE DI LARDO A CHE SERVE RIEMPIRMI ULTERIORMENTE? o IL GRASSO RENDE STUPIDI
adesso
la meta si avvicina
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8 commenti:
ciao io sn carlotta e cm te sn pro ana...se può consolarti anke iko ultimamente sto esagerando...=(
dai l'importante pero è sapersi rialzare!!! ci vediao ciaoo
ma riesci a mangiare alla mattina il passato di verdure?
cmq se ti capita di cedere alla tentazione forse puoi provare a suddividere almeno in due pasti (colazione, pranzo), mangiando finocchio o cetriolo o lattuga, insomma tutte quelle cose per lo più piene d'acqua, in questo modo rischi meno di cedere alla tentazione e il metabolismo non si blocca
ad ogni modo vedrai che ce la farai, ciao
Ciao!ti ho lasciato un commento al post del programma di gennaio!!baci e fammi sapere !!
Stai tranqui, vedrai che più passa il tempo più la cosa diventa facile, non cadrai neanche più in tentazione. Sarai del tutto indifferente al cibo!
Basta xò che non molli come ho fatto io, sennò le cose diventeranno molto più difficili!
Ciao ragazze vorrei diventare ana anche io mi aiutare...è un periodo che mi abbuffo solamente e mi faccio schifo aiutatemiiiiii
Anche io , sono arrivata al limite... ma non trovo blog recenti che possano aiutarci 😞😞😞
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